Séance du jeudi

Pour jeudi le temps ne sera pas formidable, néanmoins, je serai là pour monter les nouveaux chevalets avec Bandit (si tu es toujours d'accord). Donc pour les courageux la séance risque d'être froide et bruyante.

salut; vénérable patrick je serai là avec le matos (j'espère ne rien oublier) et pour quelle heure ?
sinon pour la compétition c'est bien le dimanche 6 & le lundi 7 novembre ?
a+

Je serai là vers 20h15, j'ai les charnières, faut-il prendre des équerres ? Tu m'avais dit que tu regarderai si tu en trouvais au boulot, autrement je passerai en prendre demain.
Pour la compétition, voir le sujet.

nous ne sommes pas sùr de venir ce soir, vu que Sabrina rentre à 20h10...

Alors la moi je suis sûre de pas venir ... faut que je dorme

Impossible pour moi de vous donner un coup de main, je bosse
Bon courage

Bon montage des chevalets et à samedi.

Bravo pour les chevalets.

Nous risquons d'être trop juste ce soir, donc on ne sera pas là.

l'échauffement d'hier soir à l'entrainement me fait beaucoup de bien, vu que je suis un peu rouillé en ce moment, il faudrait que je le fasse presque tous les jours, merci Patrick

Cette échauffement se fera désormais à toutes les séances, il réveil le corps et le prépare pour l'entrainement. Il y aura quelques variantes mais globalement il restera dans le même esprit.
Au vu des résultats de la séance je vais beaucoup insister sur la position et la gestuelle, les résultats sur beaucoup d'entre vous se sont fait sentir immédiatement et m'encourage à continuer dans se sens.

nous ne serons pas la ce soir bon entrainement bonne soirée et a samedi

Reprise des séances le jeudi 10 mars à 20h30

trop crevé ce soir après 3 heures de marche à pied hier, puis une petite nuit et 4 heures de vélo aujourd'hui.

vive le sport !

Chouette tous a vos deguisement pour samedi supeeeeer a+ bibi